爱妈妈家政-广州专业月嫂_广州月嫂公司

作者:爱妈妈 发布日期:2020-01-14 14:56:32

脚后跟干裂,小腿长“鱼鳞“,真相不是皮肤缺水!病根在这里!

你真以为这只是皮肤干燥这么简单?

脚后跟干裂、疼痛,其实是肾气不足

有经验的卖瓜人,挑选西瓜的时候,也许不拍不敲,只是眼睛一扫,就能从一堆瓜里面,挑出一只包熟包甜的瓜来。切开一看,果然,棒棒哒,甜甜哒。

这是因为,内里熟甜的瓜,必然会有相应的表现,显现在瓜皮外表上面。


《黄帝内经》也讲过这个道理:“有诸形于内,必形于外。”意思是说:人的身体内有了毛病,一定会在身体表面显现出来。

人体的肾经,在脚踝一带行走的路线是:循内踝之后,别入跟中。脚后跟这个地方呢,就是肾经走过的路线,也是它负责管辖的区域。

如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊,脚后跟开裂啊,都要考虑一下,是不是肾经的经气不足了?

秋冬燥气确实会影响身体润泽的效果,所以,脚后跟的皮肤才会开裂。

那么为什么娇嫩的面部皮肤不开裂?而脚后跟先开裂了?这其实都反映了肾气不足。

肾虚不是男人的专病,更是女性衰老多病的祸首。女人肾虚还表现在怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。


三种标本兼治之法,打造你光滑美脚

涂抹护肤霜、凡士林这样的办法,只是对干裂部分起到了一点保湿的作用,如果是遇到裂口很深,出血的情况又该怎么办?


1外用:艾草类精油

睡觉前滴几滴精油涂在皲裂处,最好用保鲜膜封住,早上醒来再撕掉。艾草消炎杀菌,止疼止血都不错。

艾草精油能渗透经络,液态的成分兼有润肤作用,恰恰是针对此类病症标本兼治的好方法。


2艾灸补肾,截断干裂源头

古书有云,自古扶阳,灼艾第一。扶阳便是强肾之本。四季之中,冬天是养肾最好的时候,脚跟归肾管,艾灸提升了肾阳,肾血下行,脚后跟得到了滋养,干裂就有所好转。


补肾艾灸穴位:

1、肾俞穴

肾俞是肾的背俞穴,常艾灸它可调补肾气。


2、关元穴

关元穴是人体真气、元气生发的地方。


3、气海穴

气海和关元穴在人体下腹部,共同保护着生殖系统。此穴必灸。


4、三阴交

它是肝、脾、肾三经的交汇处,女人可常灸。


5、太溪穴

太溪穴凹陷明显,可能也是肾气虚衰了,根据“陷下则灸之”的治疗原则,可艾灸太溪穴来补养肾气。


6、涌泉穴

《黄帝内经》说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。涌泉穴按揉起来松松垮垮无弹性,也是肾气虚弱的表现。


3脚后跟干裂,中药的应用


艾叶+红花

通经活络解决脚部问题......泡脚再适合不过!


中成药

坚持服用金匮肾气丸一天三次,一次两粒(剂型为大蜜丸),不仅有温补津液的作用,还能恢复肾气哦~

推荐桂枝汤合四逆汤

桂枝汤应用于表里俱虚,恢复在表在里的功能,合上四逆汤能恢复肾气水平。

推荐剂量:桂枝45g 白芍45g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草30g 生附子15g 干姜24g

强调:方剂的应用须咨询当地中医师



秋冬脚部的护理方法有哪些

1多多泡脚

泡脚是最常见的一种脚部护理方法,在秋冬季节,很多朋友都有脚底发冷的毛病,这个时候用热水泡脚可以加速血液循环,带动体内气血运行,从而缓解脚部发冷的症状。需要注意的是,大家在泡脚的时候不要用过热的泡脚水,以免皮肤被烫伤。

2经常按摩

按摩身体的不同部位有不同的养生功效,那么按摩脚底能起到哪些养生效果呢?专家认为,经常按摩脚底不仅能对脚底起到护理作用,还可以消除疲劳,提高身体的抵抗力,这是因为脚底是很多神经汇集的部位,经常按摩脚底可以刺激这些神经系统,从而起到保健功效。

3做好保暖

相信大家都体会过,当脚底发冷的时候身体也会感到不舒服,这就是我们为什么要做好脚底保暖工作的原因了。建议大家进入秋季之后要给双脚穿上厚袜子,少穿或者不穿凉鞋,以免脚底受到寒风的袭击。

4涂抹护脚霜

进入秋天之后,我们会给脸部、手部涂上润肤露来达到保湿、美容的目的,但是这个时候我们经常忽略掉也需要涂抹润肤霜的脚部。专家认为,秋冬季节也需要给脚部涂抹润肤露,这样做可以很好的便秘脚部出现皲裂、冻疮等问题。

相关阅读:2元钱的它,治好手脚开裂


入冬后手脚容易干燥干裂还起皮很痛苦!!

网友亲述:

我的手到了冬天也会干裂,裂开的地方碰一下血直滴,而且疼到心里去了,朋友说我是缺维C,我到药店买了2块钱一瓶的维C片,索性又买了一盒维生素C注射液,也很便宜,一盒5支10多块钱(注射玻璃瓶包装,开的时候注意别伤手),吃了大概半个月维C片,同时每天洗手后用维生素C注射液擦手,擦后再涂护手霜效果更好,现在已经好多了。

网友们可以试下,万一好了呢!顺便说一下,我去药店买维C时,店员使劲的推荐我买一两百块钱一瓶的,我坚持要一瓶2块钱的,然后店员很嫌弃的把药瓶一下子就扔到柜台上。我也没理她,结完账走人!

另:教你一个土偏方,不用涂药也能治愈手脚开裂

教你一个土偏方,不用涂药,彻底根治皮肤开裂,省钱又省心。下面就来看看这个治愈手脚干裂的土偏方吧!

首先准备一个配置容器,并且往里面挤入5cm左右长的牙膏。

然后再往里面加入一勺的蜂蜜,并且搅拌一下。

接着将牙膏加蜂蜜混合物涂抹在手脚干燥干裂的地方,并且放置10分钟左右。

最后等到10分钟后,将手上的东西洗干净就可以了。这样连续的使用一段时间就能治愈手脚干燥干裂的问题了。

学会这两个生活小技巧,就能轻松告别手脚干燥干裂,减少痛苦,省钱又省心,简单又实用。


小腿皮肤“长鱼鳞”?

很多人小腿都会明显起皮,尤其是秋冬季节,脱下裤子时“雪花”哗啦啦掉一地,小腿整个看上去就像长了蛇皮、鱼鳞一样,整天顶着像枯树皮一样的皮肤,简直就是一场噩梦。

这个现象的背后到底反应了什么中医道理呢?


秋冬小腿皮肤像鱼鳞?多半肝经瘀血

秋冬时小腿皮肤干到掉皮,如蛇皮鱼鳞,再重一些会干痒难忍,这个情况中医称之为“肌肤甲错”。这是肝经瘀血一个非常重要的指征,皮肤干枯,像鱼鳞一样。一个肤如凝脂的女人,像杨贵妃那样,是没有瘀血的。

中医认为“肝主筋”,而血管属于“筋”的范畴。肌肤甲错实际上也就是毛细血管长期濡养的不好。津液水平低,血不足,又有停滞、淤堵的情况(中医认为寒代表了一种停滞的状态),自然也濡养不好皮肤。如果你体内寒气重,气血亏虚严重,血液循环就越来越慢,使得肌肤的情况也越来越重。

以前老中医都说清气在上,浊气在下,人体内瘀血、水湿都会表现在下面。

更重要是腿也更加真实。现在女性都热衷化妆,本色遮掩掉了,但腿上是无法掩饰的。


你肝胆问题重吗?

肝经瘀证的背后是肝胆问题,除了肌肤甲错,还有黑眼圈、晚上1—3点入睡困难或者易醒、口苦、嘴唇颜色深,偏头痛、脾气急躁等问题。


肌肤甲错,根源还是寒。

小腿肌肤甲错其实还是腹部有寒,因为腹部6条阴经经过,最易留寒。而寒则凝,凝则瘀,重火力艾灸腹腔,活血化瘀,驱赶体内寒气,增强元气,气血循环改善,小腿皮肤干燥自然就好了。

艾灸穴位:腰腹、三阴交、足三里、血海、曲池、患处。重点艾灸腰腹部。